老年人嗜睡易引发疾病

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①老年人嗜睡易引发疾病

  脑梗塞 进入老年后,由于血管壁受到损伤,因此非常容易患有脑梗塞的情况。虽然说平时并没有什么特别明显的症状,但在发作前会表现为睡眠量明显增加或出现嗜睡的现象,因此家人在老年人出现这种情况时一定要提高警惕。

  老年痴呆症 在老年痴呆症发病的前期,老年人也多半都会出现嗜睡的情况,所以家人在平时要多关注老年人,出现这一情况时就应该及时的采取治疗措施了。

  甲状腺功能减退 进入老年后各方面的功能都处于下降的趋势,而甲状腺功能的衰减同样也会引起老年人出现嗜睡的情况,与此同时还会伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象,这个时候应该尽早的就医。

  糖尿病酮症酸中毒 对于患有糖尿病的老人,如果突然出现嗜睡的情况,很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致,因此这个时候应该及早的将老年人送往医院进行治疗。

  脑动脉硬化 如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时,大脑中血脑屏障的通透性就会降低,从而引起脑组织缺血、缺氧,出现嗜睡。

②赞美老年人发挥余热的句子

  1、有些老革命同志老当益壮,继续为社会主义事业发挥余热。

  2、能够来这里发挥余热,这些退休老人也得其所哉。

  3、如今的网络时代,躺着也会中枪,已经退休算是返聘发挥余热的王小箭副教授却因为在公众场合的不大得体的举止而轰传天下几乎人人皆知。

  4、能上能下,能官能民,发挥余热,温暖群众。

  5、我们不提“发挥余热”等老话,单从市场经济角度,就可以说老年人消费市场是个“未被充分开发的丰产田”。

  6、希望我在保重身体的基础上,继续发挥余热,让更多的青少年了解革命历史、发扬革命传统,为实现中华民族伟大复兴中国梦贡献才智和力量。

  7、“五老”近些年来发挥余热,教化乡俗民风,共建和谐村落,成为推动乡村文明进步的主力军。

  8、1986年,我因研究“长沙数学学派”的左潜(左宗棠之侄),回校拜访梁师,他年过花甲,“东隅已逝,桑榆非晚”,顽强笔耕,兼为校图书馆和校友会发挥余热。

  9、在退休后的10年里,他坚持老有所学、老有所乐、老有所为,传承中国书画文化,发挥余热帮助他人,晚年生活过得充实又快乐,他便是季学峰老人。

  10、从办公设备到现场混凝土搅拌设备、混凝土罐车、小型翻斗车、装载机、挖掘机、吊车等都在修旧利废和特殊保养的行列里发挥余热,分秒必争地创造价值。

③帮助老年人入睡的方法

  1、每天坚持适量的运动

  退休后的老年人,活动是很少的,而人缺少活动,对睡眠是有影响的。因此,老年人多到外面走动一下,逛一下公园活动筋骨,以让身体的肌肉得到锻炼。另外,多亲近大自然,新鲜空气,来提高睡眠质量。

  2、选择合适的床铺

  老年人的腰腿不怎么灵便,所以不适合睡太软的床。因为软床不能很好地支撑人体的重量,人一睡上去就会陷下去,这样容易增加腰酸背痛的程度。比较适合老年人的床是硬板床,但是睡硬板床时,最好是将床垫稍微铺得柔软些,这样就不会咯骨头了。

  3、合理安排饮食

  不少老人有饮酒的习惯,然而在睡前饮酒是不利于睡眠质量的。主要是因为老年人的身体各功能已经不如之前,加上活动量少,所以饮酒后不利于睡眠。另外,晚饭时间尽量安排在19点钟左右,同时吃得要清淡一些,这样有利于消化。

  4、吃有助于睡眠的食物

  有些食物是有助于睡眠的,像香蕉丰富的钾元素就比较适合老年人,如果将香蕉放到牛奶里吃,可以改善老年人的睡眠质量。另外,小麦、红枣、热牛奶都是对睡眠有帮助的。

④老年人穿衣搭配技巧冬天

  1、运动衫:不宜上身制服,下面穿运动裤,最好是穿一套,而且脚下应穿运动鞋,这样才显得协调、精神。

  2、裙子:如果上衣是条纹图案或格子图案的,那么裙子不宜是同类图案的,应该是单一的颜色。反之,如果裙子是花的,那么上面则宜配素色衬衫。

  3、衬衣:外面如果是比较正常庄重的衣服,里面的衬衣最好是素色或浅色的,复古的衬衫,配上长外套,能够从视觉上有效收缩小腹,让腰腹开始发福的老年人体型看起来更好。

  4、上下装:上下装的式样应保持一致,如果中式女外衣套穿西装裙,就会很不合适;其次,质料也要比较接近,如果上身是毛料,下身是布料,那就会显得不协调;如果上身穿毛衣,那么下身的裤子或裙子应是厚重质料的,这样才搭配。毛衣:毛衣里面最好不要套绸料衣服,一是容易把丝绸衣服弄坏,二是与毛衣质感不协调,让人觉得很不舒服。

  5、裤子:为适应老人腰腹大等特征,老年人裤腰不宜过小,后裆不宜过宽,应当选择大尺寸的服装。不要穿紧身裤,会对身体器官带来不良影响。利落简单的剪裁和条纹图案的设计都能有效掩饰中老年人的体型缺陷。可搭配颜色鲜艳、花色丰富的衣服,这会让老年人显得更精神。

  6、袜子:男袜的颜色该是基本的中性色,并且深于裤子颜色。男袜的颜色与西裤相配是最时髦也最佳简单的穿法。如果西装是灰色的,可以选择灰色的袜子;海军蓝色的西装就应该配海军蓝的袜子;米色西装配较深的茶色或棕色的袜子。

⑤适合老年人用的手机

  荣耀畅玩5C;作为荣耀畅玩4C的继任者,荣耀5C的提升可谓是方方面面,配备一块5.2英寸1080P全高清黑瀑布屏,采用GFF全贴合工艺,核心上内置一颗 麒麟 650处理器,同时拥有一块3000毫安时的大电池,此外该机还具有指纹识别功能,目前手机的售价为1099元。

  华硕ZenFone飞马3;华硕ZenFone飞马3采用5.2英寸720p显示屏+全金属机身设计,在视觉效果以及握持感上达到了最佳的平衡,配置方面搭载四核64位处理器,拥有2GB运存和3GB运存两个版本,主摄像头为1300万像素,依然搭载华硕PiexlMaster拍照技术,支持5000万像素超清画质,此外还配有4100mAh大容量电池,目前手机售价为1299元。

  OPPO A59;作为A系列高端产品,OPPO A59可以说是非常简洁大气,5.5英寸大屏幕+大R角设计,握起来如鹅卵石般温润贴合。核心方面搭载了MT6750 1.5GHz八核64位处理器,内置3GB RAM和32GB ROM,支持最大128GB microSD卡扩展,配备3075mAh电池,此外该机还支持正面急速指纹识别,和支持支付宝和微信的支付功能,目前售价1799元。

  nubia Z11 Max;nubia Z11 Max采用全金属机身设计,正面采用6英寸Super AMOLED显示屏+正面2.5D玻璃,整机颜值颇高,配置方面搭载八核骁龙652处理器,4GB运行内存+64GB机身存储,性能十分出色,同时支持双卡双待和4G全网通,目前售价为1999元。