适合老年人的手机

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1)适合老年人的手机

  首推还是iPhone手机,因为iPhone的ios系统非常的见解,手机的正面也只有一个home键,使用起来也是不必清理后台,确实是使用起来很方便。而且ios系统的夜店就是可以长时间保持着系统的流畅度,三年前的iPhone 6S,现在小编依然是推荐购买。而且iPhone手机自带有超大字体功能(在应用中字体依旧会很大),还有着放大镜功能,充分的考虑到了实力不是很好的人群,但是这款手机也是有着缺点的,那就是续航能力不强。还有一点就是价格的话会高一些,现在售价还在两千多,所以这个就需要朋友们自己决定了。

  红米6 Pro了。在国产手机中,小编比较推荐中老年人使用小米手机,因为小米的MIUI系统的流畅度在国产手机中算是数一数二的了,而这款红米6 Pro的各项配置来说都是比较均衡的,而且金属的机身也给手机的安全带来了保障,4000mAh的大电池的续航时间也是极其出色的。至于在存储方面, 有三种可以选择,3GB+32GB/4GB+32GB/4GB+64GB,另外这款手机还支持着最高256GB的SD卡拓展。

  红米 Note5了。红米系列的售价一直很低,所以基本上都可以看看。而这款手机在千元机中,占据着很重要的市场地位。在配置方面,整体来看不高不低,属于中等水准,但是最为重要的是,这款手机拥有着最高为6GB+128GB的存储选择,这个可以说是现在来说很多高端机的水准了。要知道,现在的低端机中,机身内存普遍还都是32GB和64GB的天下,机身内存可以达到128GB的低端手机,确实不多见的。

2)老年人吃核桃的好处

  1、吃核桃补脑 核桃中含有较多的蛋白质, 卵磷脂和维生素B1、B2,以及人体需要的不饱和脂肪酸,它们能够滋养脑细胞,强化人的大脑,起到补脑功效。

  2、吃核桃润肤乌发 核桃仁含有的大量维生素E, 经常食用有润肌肤、乌须发的作用;此外核桃中的蛋白质是由多种氨基酸组成的,是皮肤细胞生长的主要原料,常吃核桃仁可以给肌肤补充营养,令皮肤滋润光滑,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

  3、吃核桃抗衰老 核桃仁中所含维生素E是公认的抗衰老物质,可以帮助细胞免受自由基的氧化损害,所以核桃有“长寿果”之称。

  4、吃核桃对心脏有益 核桃具有保护血管和增强心肌的功能,这是因为核桃含有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

  5、吃核桃治失眠 当老年人感到疲劳时,嚼些核桃仁有缓解疲劳和压力的作用。经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。

  6、吃核桃治疗胆结石 食物中的粘蛋白与人体胆汁中的钙离子和非结合型胆红素结合成胆石支架和晶核,便形成了胆结石。核桃仁中含有一种名叫丙酮酸的物质,能阻止粘蛋白的钙离子,非结合型胆红素的结合,并能使其溶解、消退和排泄。因此,胆石症患者宜多吃核桃。

3)老年人如何正确选择保健品?选择对的绝不选择贵的

  首先,告诉老年人,保健品不是药物,是不能取代你治病的药物的。所以如果是有疾病的话,则不能全靠保健品,还是建议老年人在生病期间寻找医生,吃能治病的药物,而不是轻易相信万能的保健品。

  如果是想要吃保健品的话,依然是建议老年人先到医院里做相关的检查,包括自己的身体的器官的健康程度,以及功能的减退情况等,只有这样才能让医生确保你是应该吃药,还是可以利用其他的方式促进健康。

  现在保健品的市场太混乱,老年人一定要认准合格的保健品。如果你不能确定,则需要由关系好的医生的指导下到正规的医院或者是药房里购买保健品,不可以在黑市或者是听从他人的胡言乱语购买。

  老年人如果是选择了一款保健品,一定要在服用的时候,好好观察和仔细辨别自己的身体的变化,刚开始的时候,需要从小剂量开始服用,慢慢地加大剂量,然后要仔细观察一切身体的反应。

  保健品本身有太多的假产品,所以老年人购买后一定要放好发票,购物凭证等,因为如果一旦出现事情,可以有效地去寻找卖药方,这样也能找回一些损失,如果你只是购买了,却不懂得保护自己,还不如不吃。

  有些老年人相信其他的老友的推荐,这里要讲一下,别人吃的好的保健品,并不一定就是适合你的,因为人的身体的机理和反应是不同的,而且疾病的程度也是不一样的。所以,选择对的,绝不选择贵的。

4)适合老年人的补品

  燕窝。燕窝性平味甘、入肺、脾、肾经,具有和胃止呕、抗病毒、强心降压、养阴润燥、补中益气、增强免疫力、促进生长发育、美容养颜的功效。不仅适合老年人,健康的人群、怀孕期间的女性也非常适合。

  维生素A。维生素A属于溶脂且维生素A具有保温驱寒、增强老年人抵抗力、减少老人患感冒、生冻疮的作用。但是维生素A吃多了对身体不好,所以老年人要在医生的指导下进行服用。

  西洋参。西洋参具有保护心血管系统、抗心律失常、抗心肌氧化、强化心肌收缩、提高免疫力、抑制癌细胞增长、促进血液循环、抑制血小板凝聚、改善记忆力、降低血糖等功效。老年人食欲等各方面都不如年轻人,所以适当的进补西洋参对于身体很有帮助。

  茯苓。茯苓能够起到健脾补气、宁心安神的功效,适合所有老年人进补。但是茯苓是属于草药,老年人在吃的时候要注意量的摄入问题。

  枸杞。枸杞的蛋白质,脂肪,维生素,微量元素等都很丰富,是一种常见的中药食材。它具有延缓衰老、养肝护肝,改善贫血的功效,是老年人调养身体的最佳食材之一。而且枸杞的吃法很简单,直接干吃或者是泡水喝都可以。

  冬虫夏草。冬虫夏草对于老年人来说是非常有营养的,它可以提高老年人免疫力,而且还具有补肺益肾、抗肿瘤、调节免疫系统功能、抗疲劳、止血化痰、美白去黑的功效。